{"id":18410,"date":"2022-07-08T06:11:01","date_gmt":"2022-07-08T06:11:01","guid":{"rendered":"https:\/\/ceritaprasmul.com\/?p=18410"},"modified":"2022-07-08T08:39:44","modified_gmt":"2022-07-08T08:39:44","slug":"pesan-untukmu-yang-sedang-berduka-move-forward-with-regret","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prasetiyamulya.ac.id\/ceritaprasmul\/pesan-untukmu-yang-sedang-berduka-move-forward-with-regret\/","title":{"rendered":"Pesan Untukmu yang Sedang Berduka – Move Forward with Regret"},"content":{"rendered":"\n

Bagaimana rasanya berduka? Jawabannya tak keruan, dari sedih, marah, tak terima,dan pastinya, sesal. Faktanya, kita tak dapat benar-benar move on <\/em>dari peristiwa duka. <\/em>Saat kita merasa sudah ikhlas, emosi-emosi yang lalu dapat mendadak kembali. <\/em>Meskipun demikian, kita masih memiliki harapan untuk tetap melangkah ke depan.<\/p>\n\n\n\n

Saat kita blok perasaan sedih, berarti kita shut down <\/em>semua emosi, bahkan senang sekalipun. Karena emosi itu ibarat air. Ketika tidak dibiarkan mengalir, <\/em>ia akan mencari tempat lain untuk merembes.<\/strong><\/p>Liza Djaprie – Psikolog Klinis<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Inilah pesan yang disuarakan Mahasiswa S1 Branding<\/a> 6E Universitas Prasetiya Mulya, lewat kolaborasi dengan buku Lost and Found<\/a>, dalam final project<\/em> Mata Kuliah BrandActivation. Turut merasakan lara akibat tingginya angka kematian dalam dua tahun terakhir, Prasmulyan ini mengajak grievers <\/em>untuk mengolah rasa dan mengantisipasi future regrets<\/em> lewat video reflektif dan intimate sharing session, <\/em>bertema \u201cMove Forward with Regret\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Bersama Psikolog Klinis, Liza Djaprie,<\/em> yuk simak tiga hal yang harus kamu tahu saat sedang berduka.<\/p>\n\n\n\n

Semua Emosimu di Kala Duka itu Normal<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Grief is love that has no place to go. When you love hard, you will grieve hard. That\u2019s just the way it is.<\/em><\/strong><\/p>Nirasha Darusman <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Terkadang, kita dilatih untuk jangan bersedih dan menangis. Tetapi, semua rasa itu valid kok, <\/em>saat tahu orang tercinta meninggalkan kita untuk selamanya, misalnya. Bahkan, terdapat lima stages<\/em><\/a>yang kita lalui saat berduka,<\/em> yaitu denial, anger, bargaining, depression, <\/em>dan acceptance<\/em>, yang kelimanya tidak berjalan berurutan. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Sesi membahas cerita duka partisipan secara anonim bersama Nirasha dan Liza<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u201cSaya sendiri masih berproses ibarat anak kecil yang cranky<\/em>,\u201d ungkap Kak Liza, yang juga seorang grief survivor<\/em>. \u201cTetapi yang harus kita lakukan adalah mengenali perasaan itu, lalu tarik ulur. Ketika saya ingat beliau, saya menangis, tetapi kemudian saya lihat jam dan bilang, \u2018sudah tiga jam nih, little <\/em>Liza, kita keluar beraktivitas dulu yuk<\/em>, nanti nangis lagi boleh\u2019,\u201d lanjutnya.<\/p>\n\n\n\n

Untuk dapat menguraikan emosi satu per satu, kamu pun perlu mengakui perasaanmu, seperti partisipan Move Forward with RegretSabtu (2\/7) lalu. Sebelum memasuki Zoom, para grievers<\/em> terlebih dahulu membagikan cerita duka secara anonimus, sebagai sarana mengakui setiap perasaan yang ada. Journey re-living regrets <\/em>ini juga dapat kamu isi dengan menonton video reflektif, salah satunya kolaborasi dengan Menjadi Manusia<\/a> berikut!<\/p>\n\n\n\n

\n